Kaiserstraße 39 · Frankfurt am Main
Spannung aufbauen.
EMS-Training und Personal Training.
Spannung lösen.
Massage, sieben Anwendungen, ab 28 €.
Beides an einem Ort.
Jeder Besuch mit Termin.
Kaiserstraße 39 · Frankfurt am Main
Personal Training, EMS und Massage in Frankfurt
Ein Boutique-Studio in der Kaiserstraße 39. Termine Mo–Fr 6–23 Uhr, Sa und So 8–21 Uhr.
Spannung aufbauen mit EMS und Personal Training. Spannung lösen mit Massage. Jeder Besuch nach Vereinbarung.
- ca. 20 Min
- dauert eine EMS-Einheit
- 25 €
- EMS-Probetraining pro Person
- ab 28 €
- Massage, 30 Minuten
- 5,0 von 5
- bei 24 Google-Bewertungen, Stand 11.09.2026 · Bewertungen bei Google ansehen (öffnet Google Maps)
- 6–23 Uhr
- Termine Mo–Fr, am Wochenende 8–21 Uhr
Zwei Hälften, ein Studio.
Aufbauen
EMS-Training und Personal Training. Übungen und Intensität werden auf Ihr Fitnesslevel abgestimmt, jede Einheit ist persönlich angeleitet.
Gelöst
Lösen
Massage. Druck, Schwerpunkt und Massageart stimmen wir vor der Anwendung mit Ihnen ab.
EMS, Personal Training und Massage lassen sich kombinieren.
EMS-Training: rund 20 Minuten, persönlich betreut.
Beim EMS-Training werden während der Übungen bestimmte Muskelgruppen zusätzlich durch elektrische Impulse stimuliert. Die Intensität stellen wir Schritt für Schritt auf Ihr Fitnesslevel und Ihre Belastbarkeit ein.
Sie trainieren allein oder mit einer zweiten Person, zum Beispiel mit Freunden oder als Paar. Pro Termin trainieren höchstens zwei Personen mit einem Trainer.
Ihre erste Einheit
- Ziele besprechenTrainingsstand, Ziele und Erfahrung.
- Gesundheit abklärenMögliche Einschränkungen fragen wir vor dem Training ab.
- System kennenlernenEine verständliche Einweisung in das EMS-System.
- Intensität einstellenDie Impulse werden schrittweise angepasst.
- Betreut trainierenPersönlich begleitet und technisch angeleitet.
- Nächsten Schritt planenZum Schluss besprechen wir einen sinnvollen Trainingsrhythmus.
Für den ersten Termin planen wir zusätzliche Zeit für Beratung und Einweisung ein.
Im Preis enthaltenPersönliche Betreuung, EMS-Kleidung, Handtuchservice und Wasser.
Vor dem ersten TrainingBitte nennen Sie uns vorab gesundheitliche Besonderheiten, Implantate, eine Schwangerschaft oder akute Erkrankungen. Wenn Sie unsicher sind, ob EMS-Training für Sie geeignet ist, klären Sie das bitte vorher ärztlich ab.
Probetraining
25 €
einmalig pro Person
Probetraining anfragen · 25 € (öffnet WhatsApp)Öffnet WhatsApp mit vorbereiteter Nachricht.
Verträge
| Modell | Umfang | Pro Einheit | Gesamt |
|---|---|---|---|
| Jahresvertrag | 52 Einheiten in 12 Monaten, 1 Training pro Woche | 27,50 € | 1.430 €Monatswert 119,17 € |
| Jahresvertrag Plus | 78 Einheiten in 12 Monaten | 25 € | 1.950 €Monatswert 162,50 € |
| Halbjahresvertrag | 26 Einheiten in 6 Monaten, 1 Training pro Woche | 32,50 € | 845 €Monatswert 140,83 € |
| Flex-Vertrag | 4 Trainings pro Monat, monatlich kündbar | 40 € | 160 €monatlich |
| Partnervertrag | 2 Personen, 52 Einheiten je Person in 12 Monaten | 25 € | 1.300 €pro Person · Monatswert 108,33 € |
Karten ohne Vertragsbindung
| Karte | Umfang | Pro Einheit | Gesamt |
|---|---|---|---|
| 10er-Karte | 10 Einheiten, innerhalb eines Jahres | 42,50 € | 425 € |
| 20er-Karte | 20 Einheiten, innerhalb eines Jahres | 40 € | 800 € |
| Duo 10er-Karte | 10 gemeinsame Termine für 2 Personen | 32,50 €pro Person | 650 €gesamt |
| Duo 20er-Karte | 20 gemeinsame Termine für 2 Personen | 30 €pro Person | 1.200 €gesamt |
Alle Preise pro Person inklusive Umsatzsteuer, sofern nicht als Gesamtpreis für zwei Personen angegeben. Monatswerte sind rechnerische Durchschnitte. Den Jahresvertrag gibt es derzeit zum limitierten Einführungspreis; fragen Sie die Verfügbarkeit bitte vor dem Abschluss an.
Personal Training: persönlich geplant, angeleitet und korrigiert.
Für Einsteiger, Wiedereinsteiger, Berufstätige mit wenig Zeit und sportlich Aktive, die Technik oder Trainingsstruktur verbessern möchten.
Was dazugehört
- Analyse Ihrer Ziele und Ihres Trainingsstands
- Individuell geplante Trainingseinheiten
- Bewegungskorrektur
- Anpassung von Übungen und Intensität
- Regelmäßige Fortschrittskontrolle
- Unterstützung bei Trainingsstruktur und Gewohnheiten
- Kombinierbar mit EMS und Massage
Woran Sie arbeiten können
- Muskelaufbau
- Gewichtsreduktion
- Rücken und Haltung
- Beweglichkeit
- Kraft und Ausdauer
- Wiedereinstieg
- Mehr Sicherheit
- Bessere Struktur
- AusgangslageZiele, Erfahrung und Ihr Alltag.
- SchwerpunktePassende Übungen und Inhalte.
- BetreuungTraining mit persönlicher Anleitung und Korrektur.
- AnpassungIntensität, Umfang und Übungen werden laufend angepasst.
Den Umfang besprechen wir mit Ihnen und nennen Ihnen den Preis vor Ihrer Buchung.
Mitbringen: bequeme Trainingskleidung und saubere Sportschuhe.
Personal Training per WhatsApp anfragen (öffnet WhatsApp)Massage: sieben Anwendungen, ab 28 €.
Druck, Schwerpunkt und Massageart stimmen wir vor jeder Anwendung mit Ihnen ab. Termine gibt es nur nach Vereinbarung.
Rückenmassage
Teilmassage mit Schwerpunkt Rücken.
30 Min · 28 €45 Min · 35 €60 Min · 44 €
Schulter- und Nackenmassage
Teilmassage für Schultern und Nacken.
30 Min · 28 €45 Min · 35 €60 Min · 44 €
Sportmassage
Für sportlich Aktive und muskulär beanspruchte Bereiche.
30 Min · 39 €45 Min · 49 €60 Min · 55 €
Ganzkörper-Wellnessmassage
Eine ruhige Anwendung für den ganzen Körper.
60 Min · 45 €90 Min · 68 €
Thai-Mischung
Dehnung und Massage kombiniert.
60 Min · 45 €90 Min · 68 €
Ölmassage
Massage mit Öl. Verträglichkeit besprechen wir vorab.
60 Min · 45 €90 Min · 68 €
Aromaölmassage
Massage mit Aromaöl. Bitte nennen Sie Duftempfindlichkeiten.
60 Min · 45 €90 Min · 68 €
Welche passt?
- Nach dem Training
- Sportmassage
- Bei Belastung durch Büroarbeit oder Stress
- Nacken- und Rückenmassage
- Für Ruhe und Entspannung
- Ganzkörper-Wellnessmassage
- Für Druckpunkttechniken und Dehnung
- Thai-Mischung
- Für eine Anwendung mit Öl
- Ölmassage
So läuft die Massage ab
- Abstimmung
Wünsche, Schwerpunkte und Besonderheiten. - Druckstärke
Massageart und Intensität legen wir gemeinsam fest. - Anwendung
Individuell auf Sie abgestimmt. - Danach
Bei Bedarf eine kurze Empfehlung für die Zeit nach der Massage.
Bitte teilen Sie uns gesundheitliche Besonderheiten vor dem Termin mit. Eine Massage ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder medizinische Behandlung. Alle Preise inklusive Umsatzsteuer.
Massage online buchen (öffnet Calendly in einem neuen Tab)Weniger Anonymität, mehr persönliche Begleitung.
Essential Fitness ist ein persönliches Studio für Menschen, die sich eine klare Anleitung, planbare Termine und eine ruhige Atmosphäre wünschen. Sie haben einen direkten Ansprechpartner für Ihre Fragen.
Häufige Fragen
Brauche ich immer einen Termin?
Ja. Das Studio arbeitet ausschließlich nach vorheriger Terminvereinbarung, ein spontaner Besuch ist nicht vorgesehen.
Zu welchen Zeiten sind Termine möglich?
Montag bis Freitag von 6 bis 23 Uhr, Samstag und Sonntag von 8 bis 21 Uhr. Die genaue Verfügbarkeit hängt vom Angebot ab und davon, wer es übernimmt.
Wie lange dauert eine EMS-Einheit?
Rund 20 Minuten. Beim ersten Besuch kommt Zeit für Beratung und Einweisung hinzu.
Was kostet EMS-Training?
Das Probetraining kostet einmalig 25 € pro Person. Danach liegt der Preis je Einheit zwischen 25 € und 42,50 €, je nach Vertrag oder Karte. Alle Modelle stehen in der Preisübersicht.
Ist EMS-Training für Anfänger geeignet?
Ja. Übungen und Intensität werden an Ihre Erfahrung und Belastbarkeit angepasst.
Welche gesundheitlichen Einschränkungen muss ich vorher angeben?
Gesundheitliche Besonderheiten, Implantate, eine Schwangerschaft, akute Erkrankungen und andere relevante Einschränkungen. Wenn Sie unsicher sind, sprechen Sie vorher mit Ihrer Ärztin oder Ihrem Arzt.
Wie oft sollte man EMS trainieren?
Das hängt von Ihrer Ausgangssituation, Ihren Zielen und Ihrer Regeneration ab. Den Rhythmus stimmen wir persönlich mit Ihnen ab.
Was ziehe ich zum EMS-Training an?
EMS-Kleidung wird gestellt und ist im Preis enthalten, ebenso Handtuch und Wasser.
Kann ich zu zweit trainieren?
Ja. Zwei Personen können gemeinsam unter Anleitung eines Trainers trainieren. Geben Sie bei der Anfrage bitte an, dass Sie zu zweit kommen.
Was kostet Personal Training?
Den Preis nennen wir Ihnen nach einem kurzen Gespräch über Ihr Ziel und den passenden Umfang, vor der Buchung.
Welche Massage passt zu mir?
Bei sportlicher Belastung häufig die Sportmassage, bei Nacken- und Rückenverspannungen eine Teilmassage, für Ruhe eher die Ganzkörper-Wellnessmassage. Wir beraten Sie vorab.
Was ziehe ich zur Massage an?
Hinweise zu Kleidung und Vorbereitung erhalten Sie mit Ihrer Terminbestätigung.
Kann ich mehrere Angebote kombinieren?
Ja. EMS-Training, Personal Training und Massage lassen sich nach Absprache kombinieren.
Termin vereinbaren
Termin online buchen (öffnet Calendly in einem neuen Tab)- WhatsApp0160 8139071 (öffnet WhatsApp)
- Telefon0160 8139071
- E-Maildennis@essentialfitness.de
Kaiserstraße 39
60329 Frankfurt am Main
Termine Mo–Fr 6–23 Uhr, Sa und So 8–21 Uhr
Zutritt nur mit vorher vereinbartem Termin.